毎日猛暑が続いていますが、みなさん、体調を崩されたりしていませんか。

8月は、集中講義の受講や就活・アルバイトなどで忙しい人、比較的時間に余裕ができる人、それぞれのご予定で過ごされることと思います。

キャンパスはとても静かな雰囲気となっていますが、相談室は開室しています。

自分自身のことや大学生活のことなど、普段気になりつつそのままにしていたようなことってありませんか。

ふと考えてみたい、話してみたいということがあれば、お気軽に相談室を利用してみて

ください。

なお、実家への帰省などで相談室に直接来室できない人も、電話やオンライン（google meet）で相談することができますので、一度相談室までお問い合わせください。

【お問い合わせ先】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京あだちキャンパス保健センター相談室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話：03—5856—5669（相談室直通）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相談申込メールアドレス：adachi-soudan@stf.bunkyo.ac.jp　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開室日：月～金　9：30～16：30（祝祭日除く）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※電話やメール対応は開室日及び時間帯のみとなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※8/12（火）～8/15（金）は夏季一斉休業中のため終日閉室となります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

7月21日（月）は祝日ですが（授業実施日）相談室は開室いたします。

ご予約対応やご相談が可能ですので、ご利用ください。

また、7/22（火）は臨時閉室とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

7/3（木）相談室がイベントを開催します！

「初心者でもＯＫ！ゆったりヨガ体験」

　ヨガには、自立神経を整え、疲労回復、心身をリラックスさせる効果があると言われています。

　今回は、ヨガ体験を通じて、自分の心身にゆったりと意識を向ける方法を知ってもらい、日常生活にも取り入れられるような内容をご紹介します。

　当日は、アロマやBGMなども用いて、ゆったりとした雰囲気で行います。ヨガ初心者でも楽しめる内容を予定していますが、参加したからといって、全てのポーズを無理に行う必要はありません。

　ヨガインストラクターの資格を持つ外部講師が担当します。

［開催日］2025年7月3日（木）
［時間］①10：50～11：35　②12：25～13：10
※同日2回開催！内容は同じものになりますので、ご都合のいい時間帯をお選びください。
［場所］　体育館2階サブアリーナ
［持ち物］水分補給用の飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。服装は動きやすい恰好でＯＫ！
［対象］  東京あだちキャンパスの学生　各回15名程度
［参加費］　無料

［お申込み方法］イベント専用申込フォーム、または保健センター相談室にてお申し込みください。
申込みフォームはこちら

※事前申込〆切※　2025年7月1日（火）16時まで。当日参加を希望される方は相談室までお問い合わせください。

＜PDF版のポスターはこちら＞

※保健センター相談室のご案内はこちら※

あちこちで桜が咲き誇る中、東京あだちキャンパスは新年度を迎えました🌸

改めまして、新入生の皆さんご入学おめでとうございます！

在学生の皆さんもそれぞれに新たなスタートですね。

保健センター相談室では、対面、電話、オンラインで

皆さんからの相談をお受けしています。

新しい環境での戸惑いや不安なことがあれば、1人で抱え込まず

お気軽にご相談ください。

また、東京あだちキャンパス相談室では学期ごとに「相談室だより」を発行し、

こちらの相談室ホームページへの掲載や、学内掲示板にも掲示しています。

今回「相談室だより　2025年度春号」を発行しました。

新年度ということでカウンセラー紹介も掲載していますので、ぜひご覧ください。

相談室だより（2025年春号）

もうすぐ春休みに入りますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

部活やサークル、アルバイトなどで忙しい人もいれば、就活に励む人、次年度までの

準備期間として自分なりのペースで動かれる人、それぞれだと思います。

保健センター相談室は春休みも変わらず開室しています。

通常よりも静かなキャンパスの雰囲気の中、自分について考えたいことや整理したいこと

など、相談室でお話してみませんか。実家に帰省中などで大学に来られない場合は、

オンラインや電話でも相談することが出来ますので、お気軽にお問い合わせください。

【相談申込み・問い合わせ先】

東京あだちキャンパス保健センター相談室　申しこみはこちらへ

電話：（03）5856‐5669（相談室直通）

メール：adachi-soudan☆stf.bunkyo.ac.jp

上記の『☆』の記号を『＠』の記号に変えてください。

開室時間:月～金　9時30分～16時30分

※電話やメール対応は開室日及び時間帯のみとなります。

※3月の相談室閉室日

3月20日（木）は祝日のため、終日閉室となります。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。