「相談室」カテゴリーアーカイブ

【相談室だより】5・6月に多いこころの不調「5月病」について

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相談室だよりを発行しました。

相談室だより vol.59（2026年5月）

今回のテーマは「５月病」。

GW明けは環境変化による疲れが出やすい時期です。

自分のこころや身体の状態に意識を向けて、

気になる症状があれば早めのケアを心がけましょう。

もし不調が長引きつらい場合は、相談室もご利用ください。

 

＊保健センター相談室＊

月～金　9:30～16:00

直通電話：0467-54-3818

予約専用アドレス：s-soudan★stf.bunkyo.ac.jp （★を＠に変換してください）

【相談室】湘南キャンパスクイズラリーのお知らせ

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春学期開始から早くも1か月ですね。

新入生の皆さん、キャンパスにはもう慣れましたか？

このたび相談室では、文教大学やキャンパスのことをより知っていただくために、
湘南キャンパスを題材としたクイズラリーを作成いたしました。

新入生だけでなく、上級生の皆さんにも楽しんでいただけるはず！

最後まで解けた方には参加賞もご用意しています。

ぜひチャレンジしてみてください。

 

期間：５月末まで

問題入手方法：学生食堂・学生支援室・教育支援課窓口・相談室前廊下で入手

（または、以下からダウンロード）

クイズ問題はこちら

↓

湘南キャンパス_クイズラリー

 

【相談室】3月30日(月) は閉室します

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都合により、相談室は3月30日(月)は閉室させて頂きます。

そのため、当日いただいたお問い合わせについては翌日以降に返信いたします。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

【相談室だより】「人間関係の”ちょうどいい距離感”って？」

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相談室だより vol.58

人間関係で「なんだか疲れる」と感じるのは、
心が「少し無理してるよ」と教えてくれている
大事なサインです 。

 「バウンダリー（境界線）」という考え方を知ることで、
自分の時間やエネルギーを守る大切さを再確認してみませんか ？

相談室だよりvol.50について

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環境が大きく変わる新年度は、特にストレスがたまりやすい時期です。
緊張や疲れがピークに達し、張りつめていた糸がプツン、と切れるのが
ゴールデンウィーク明けの今の時期。
疲れや不安、心配事を抱えていたら、
ぜひ一度相談室でお話してみてくださいね。
今回の相談室だよりでは、学内の別の相談窓口もあわせて紹介しています。
有意義な大学生活を送るために、学内の窓口を有効活用しましょう！