◆相談室は、下記の期間は閉室となります。

　※8/11（月・祝）～8/15（金）

◆閉室期間に「緊急で誰かに相談したい！」ということがあった時は

外部の相談窓口をご利用ください。

　厚生労働省「まもろうよこころ」

　https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/

◆閉室期間以外は、夏休みも相談を受け付けています。

前期にあった出来事について、またこれまで誰にも話せていない悩みなどあれば、

夏休みはゆっくり相談できるチャンスです！

新年度からの緊張と頑張りでダウンしてしまう「６月病」というのがあるそうです。

皆さんは大丈夫ですか？

困った時に人に相談をすることは立派な社会スキルです。

相談室には、皆さんの悩みを聴き、一緒に考えるカウンセラーがいます。

深刻な悩みでも、軽いグチでもOK！お気軽にご利用ください。

今回の相談室だよりでは、相談室以外の学内の相談窓口もご案内しています。

相談窓口を積極的に利用して、充実した大学生活を送りましょう！

相談室だよりVol. 56

相談室は、２月11日(火祝)は閉室させていただきます。

そのため、当日いただいたお問い合わせについては、翌日以降に返信いたします。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

お正月が明けたと思ったら、早くも春休み。

大学に来る機会は減ると思いますが、

相談室では電話やオンラインでのご相談も受け付けています。

今まで気になっていたこと、少し心配な事…ありませんか？

時間に余裕のあるこの時期に、ぜひ一度、相談にいらしてください。

自分では解決できない問題に直面した時、

あなたは誰かに助けを求めることができますか？

完璧主義で自立心の強い人ほど

人に助けを求めることを避ける傾向があります。

頑張りすぎて疲れた時、

いままでのやり方が通用しないと感じた時は

「自分は大丈夫！ずっと頑張ってきたのだから」と思い込まず、

身近な人やカウンセラーに、自分の気持ちを話してみてください。

助けを求め、相談することは、社会スキルの一つ。

自分の弱さを受け入れられるのは、成熟している証です。

相談室だよりVol.55