湘南を中心に活躍されているヨガ・インストラクター、山下綾乃さんをお招きして、

１回３０分のヨガレッスンを厚生棟２階で開催します。

参加費はもちろん無料！

基本的なヨガのポーズや呼吸法を通して、

心と体がリラックスする感覚を体験をしてみませんか？

詳細・申し込みはこちらから！

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ヨガWSポスター