【相談室】12/18、19,21クリスマスクラフトワークショップのお知らせ

昨年多くの学生にご参加いただいたクリスマスクラフトワークショップを、

今年も開催します!

当日参加も可能ですので、ぜひお越しください。

詳しくはこちら→クリスマスクラフト2023

【日時】

12/18(月)、19(火)、21(木) ※20(水)は開催しません。

昼休み 12:20~13:10

【場所】

学生支援室(事務棟1階)

【参加方法】

↓材料準備と混雑予想のため、申込フォームへの入力にご協力ください。

クリスマスクラフト申込フォーム

※当日参加も可能です。

【詳細】

・クリスマスツリー

高さ10cmほどのクリスマスツリーを作ります。

円錐形の台紙に毛糸をぐるぐる巻きつけて、好きな飾りを貼るだけ。

最短5分くらいで作れちゃいます!

・刺繍クリスマスカード

紙に刺繍糸や毛糸で刺繍をして、クリスマスカードを作ります。

図柄はすでに印刷してありますので、お好みのアレンジを加えてください。

細かい作業が好きな人向け。

針を扱いますのでご注意ください!

 

ワークショップは、お友達同士など複数人での参加も可能です。

時間がある人は2つ作ってもOKです。

参加費はもちろん無料。できた作品はお持ち帰りください。

【相談室】相談室だより「冬はメンタルヘルスに気を付けよう」

相談室だよりを発行しました。

お正月休みが近づいてきましたね。今年も一年間、お疲れさまでした。
皆さんそれぞれに課題や提出物は山積みかもしれませんが、年末年始に少しでもほっとする時間がもてますように。
さて、冬は気分が落ち込みやすくなる人が増える季節です。
今回の相談室だよりでは、悩んだときの相談先を紹介しています。
悩んだときはひとりで抱え込まず、ぜひ周りの人を頼ってみてくださいね。

【相談室】8/29(火)、8/31(木)は閉室します

まだまだ暑い日が続いていますね。
日本が熱帯になったのでしょうか?
暑さに気を付けてお過ごしください。

さて、8/29(火)、8/31(木)は相談室が閉室になります。
この日ご連絡いただいた場合のお返事は、翌日以降になります。
よろしくお願いいたします。

【相談室】相談室は夏休み中も利用できます

相談室は夏休み中も利用できます。
長期休業中は、キャンパスが静かで人も少なく、
相談を通してゆっくりと自分に向き合うよい機会です。
対面相談だけでなく、電話やオンラインで自宅からでも相談できます。
ご予約はメールや電話でお気軽にご連絡ください。
※土日、8/11(金祝)~8/16(水)は閉室します。
その他の臨時閉室日はHPでお知らせします。
~~相談窓口が探せるホームページのご案内~~
・「あなたはひとりじゃない(内閣官房)」
・「まもろうよ こころ(厚生労働省)」

【相談室】相談室だより「つらいとき、助けになる本」

相談室だよりを発行しました。テーマは「つらいとき、助けになる本」。

『つらい、でも自分で何とかしたい。』

そんな時、今の時代は、インターネットで検索すれば色々な知識が得られたり、

同じ悩みをもった人のブログや動画を観ることができますが、

それでも心がラクにならないときは、本を読んでみることをおすすめします。

本はインターネットより、時間も手間もかかりますが、

ゆっくりじっくり向き合うことで、意味のある気づきをもたらしてくれるかもしれません。

今回のおたよりでは、相談室にある学生向けの本をいくつか紹介しています。

気になる本があったら相談室で借りることもできます。

ぜひチェックしてみてくださいね!↓

6月相談室だよりvol.46

【相談室】ワークショップ「アサーショントレーニングを知ろう!学ぼう!」を開催します。

人との関わりの中で、こんなことはありませんか?

・気のすすまない誘いを断れない

・強い言い方をされるとつい相手に合わせてしまう

・自分の気持ちを押し通そうとして周囲に引かれてしまう

…相手の気持ちを尊重しながら、自分の気持ちをしっかり伝えるには

どうすればいいのでしょうか?

「アサーション」はそんな疑問に答えてくれる

コミュニケーションスキルです。

 

相談室では7月5日(水)・7日(金)の昼休みに

アサーショントレーニングのワークショップを開催します。

↓詳細については、こちらをクリック!

アサーションWS

↓お申込みはこちらのフォームから。

https://forms.gle/92wXXdcJo7fzY6KNA

皆さんの参加をお待ちしております!

【相談室】相談室だより「カウンセリングってなんだろう?」

今回のお便りは、特に新一年生に向けた

相談室のご案内です。

カウンセリングって何をするの?

病気の人が行くものじゃないの?

どんな話をすればいいの?

…そんな疑問をもっていませんか?

カウンセリングやカウンセラーの役割を知って、

気軽に相談室に足を運んでもらえたら嬉しいです。

5月相談室だよりvol45