【相談室】相談室だより「スケジュール管理・タスク管理をしよう!」をアップしました

秋学期が始まって2週間が過ぎました。夏休みモードから授業モードへスムーズに移行できたでしょうか。

授業や課題などで忙しい日々がまた始まります。そこで、今回の「相談室だより」では、スケジュール管理・タスク管理のやり方について簡単に説明しています。スケジュール管理ができないと、約束や締め切りを忘れてしまったり、ぎりぎりになって思い出したりで、大変な思いをすることになりかねません。学生生活や就活、社会人になってからでもスケジュール管理は必須です。今のうちに身につけてしまいましょう!

相談室便りVol.28(202010)

【相談室】(再掲)秋学期の相談体制についてのお知らせ

〈秋学期の相談体制について〉

現在、対面・電話にてご相談をお受けしています。(Google Meetは応相談)

受付時間は 平日 9:30~16:30です。

相談は原則予約制です。(カウンセラーの予定があいていれば、その場で相談も可能)

 

〈予約方法〉

ご予約は、直接来室・電話・メールで受け付けています。

その際「名前・学籍番号・電話番号・希望日時(複数)・相談方法(対面/電話)」をお伝えください。

直通電話:0467-54-3818

メ ー ル :s-soudan★stf.bunkyo.ac.jp (★を@に変換してください)

※メールの返信に時間がかかる場合があります。また、メール相談は行っておりません。

 

〈留意事項〉

・1回あたりの相談時間は、対面50分、電話30~50分です。

・相談の秘密は守られます。ただし、カウンセラーが緊急事態(自傷・他害の恐れがある等)と判断した場合は、保証人、大学関係者、関係機関と連絡を取り合うことがあります。

・対面相談は相談室で行いますが、感染防止対策のため、他の部屋を使用する場合があります。

・対面相談のさい、来室者やスタッフに新型コロナウィルス感染者が発生した場合は、感染拡大防止のために、保健所や大学に来室者の名前をお知らせする可能性があります。ご了承ください。

 

文教大学の健康診断項目について

本年度の健康診断は終了しましたが、これから受診される方へ受診項目のご案内を致します。

下記添付資料をプリントアウトしてご利用ください。

1年生は一部項目が違いますので、別の資料となります。ご注意ください!

尚、受診結果は保健センターへ提出をお願いします。(提出がないと健康診断証明書は発行されません)

健康診断表(1年生) 健康診断表(2・3・4年生)

[相談室]1年生のみなさんへ

友達や先生との出会いの喜びや安心を感じられぬまま、オンライン授業を受けねばならなかった皆さんは、孤独で苦しかったことと想像します。秋学期は対面授業も始まりますね。コロナ禍でもさまざまな「つながり」を手に入れられますよう、応援しています。

 

オンライン授業も続きます。春学期に苦戦した方は、ご一緒に態勢を立て直しませんか?

 

学生生活、一人暮らし、アルバイト、経済的問題、家族、人間関係、心や体の不調、  将来について…etc. どんなことでもお気軽にどうぞ。ちょっと喋りたい時にもご利用 ください。スタッフは 臨床心理士・公認心理師です。

 

今年の4月は1年生に直接お話をする機会がなかったため、現在、1年生の利用が大変  少なく、とても心配しています。相談室にも「つながり」を作ってくださいね。

 

相談室(直通)0467-54-3818

[相談室]秋学期も相談室は開室しています

コロナ禍で例年とは違う状況が続き、不安やストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。秋学期もなんとか乗り切っていきたいですね。お気軽にご相談ください。

 

◎現在、感染症対策のため電話面接から始めています。

継続相談の場合は、担当者との話し合いにより、電話や対面など相談の方法

お選びいただけます。

◎原則、予約制です。

(カウンセラーがあいていれば、そのまま相談をお受けすることも可能です。)

◎まず、電話メールでご予約ください。

その際、「名前・学籍番号・電話番号・希望日時(複数)」をお伝えください。

    直通電話 0467-54-3818

    メール s-soudan★stf.bunkyo.ac.jp  (★を@に変換してください)

*メール相談は行っていません。

*メールの返信には時間がかかる場合があります。

*電話での相談時間は30~50分程度です。

◎秘密は守られます。ただし、カウンセラーが緊急事態(自傷・他害の恐れがある等)と判断した場合は、保証人や大学関係者、関係機関と連絡を取りあうことがあります。

 

☟こちらの情報もあわせてご覧ください☟

●相談室 http://open.shonan.bunkyo.ac.jp/kyomu/?page_id=260

●相談室からのお知らせ http://open.shonan.bunkyo.ac.jp/kyomu/?cat=48

2020年度 学生定期健康診断のお知らせ

2020年度の学生定期健康診断を添付資料の日程で行います。

本年度は新型コロナウイルスの流行に鑑み、当大学でも感染防止にできるだけ配慮して健康診断を行いますが、感染が心配及び持病があり不安などで大学では受診したくない方もいると思います。

本年度は健康診断の強制は致しませんので、ご家族と相談の上受診してください。

ただし、健康栄養学部の学生については、別途指示(B!bb’s配信済み 8/28)がありますので、その指示に従ってください。(8/27追加文書)

なお、個人で受診して頂いてもかまいませんが、自己負担となることをご了承ください。また、受診された場合は健診結果を大学保健センターへ提出してください。(提出がないと健康診断証明書は発行されません)

大学での受診を希望される方は、日程を確認の上該当当日に受けて下さい。(下記添付)

*受診時の注意

・当日体温が37.5℃以上、または体調不良な方は登校しないでください。(登校できな  かったが健康診断希望の方は、保健センターへ連絡して下さい)

・登校時に必ずマスクを着用してください(マスクは各自ご用意ください)

・『新型コロナに関する問診票(全員共通) 』を記入の上、持参してください。

・胸部X線を受ける際、無地のTシャツをご用意ください。感染を避けるため検査着の用意はありませんので、必ず持参してください。

 

—受診日程・注意事項—

1年生(健康栄養学部を除く)・編入生

1年生(健康栄養学部)

2年生・3年生(健康栄養学部を除く)

4年生(健康栄養学部を除く)

2~4年生(健康栄養学部)

大学院生 

 

—その他—

※健康診断期間(9/9~12)については、通常は特別入構措置を認めている「図書館」「パソコン教室(全て)」の申請/利用は出来ません。

※学生食堂、コンビニエンスストア及び一般教室も閉鎖していますので、健康診断終了後は速やかに帰宅してください。

2020年度 健康診断開催のお知らせ

文教大学湘南校舎 2020年度健康診断を9月9日~12日にて行う予定です。

9月9日(水)・10日(木) 1年生・4年生・編入生・大学院生

9月11日(金)        3年生

9月12日(土)        2年生

*時間帯及び健診に関する注意点など、詳細は後日にご案内いたします。

*本年度の健康診断につきましては、強制ではありません。受診につきましては、保護者    とも十分ご相談の上ご判断下さい。

個人で外部受診頂いた場合は個人負担となること を ご了承下さい。

また、今後の新型コロナウイルスの感染拡大状況により予定を変更する可能性があります ので、今後もHPに注意してください。

【相談室】相談室だより「オンライン授業と上手に付き合おう」をアップしました

今回の相談室だよりでは、オンライン授業の特徴と対策に関する情報をお届けします。

ぜひご一読ください。

相談室便りVol.27(202006)

 

◎春学期中は電話による相談を受け付けています。相談希望の方はご連絡ください。

(開室時間のみ対応、相談は予約制ですが予約が空いていればその場で相談も可)

相談室直通電話:0467-54-3818

受付時間:平日 月~金曜 9:30~16:30

電話相談に関する詳細

【相談室】相談室だより「この状況を乗り切るために~心と身体のセルフケア~」を発行しました

新型コロナウィルス感染拡大の影響が続いています。文教大学ではオンライン授業が始まりました。これまでとは違った生活や、新しいチャレンジに、ドキドキしたり、試行錯誤したりと、慣れない日々を過ごしていることと思います。

私たちの身体や心には、新しい環境に適応しようとする力が備わっています。不安や緊張や疲れなど、一見ネガティブに思えるストレス反応がでたとしても、それはこの状況に慣れようとする「自然な反応」です。自分の反応に気づきケアしながら、この状況を乗り切りましょう。また自然豊かな湘南キャンパスで、皆さんの生き生きとした姿が見られる日が来ることを楽しみにしています。

今回の相談室だよりでは、心と身体の健康を保つための情報をお届けします。ぜひご一読ください。

相談室便りvol.26(202005)

◎春学期中は電話による相談を受け付けています。相談希望の方はご連絡ください。

電話:0467-54-3818 (開室時間のみ対応、相談は予約制です)

受付時間:平日 月~金曜 9:30~16:30

電話相談に関する詳細

 

【相談室】春学期は電話による相談を受け付けます

【重要】秋学期はこちらをご参照ください↓

http://open.shonan.bunkyo.ac.jp/kyomu/?p=11154

 

 

2020年度春学期の授業が全面オンライン化されることが決定しました。新型コロナウィルス感染拡大防止のため、様々な行動の制限がなされる中で、戸惑いや不安、ストレスを抱えながら過ごしている方も多いと思います。

相談室は春学期も開室しています。

ただし、感染防止のために通常の相談形態とは異なったかたちとなります。相談の方法については、下記のとおりです。

現在、電話による相談を受け付けています原則、予約制です。(カウンセラーが空いていれば、そのままご相談をお受けすることも可能です)

まず、電話かメールでご予約ください。                     その際、「名前・学籍番号・電話番号・希望日時(複数)」をお伝えください。    相談室直通電話 0467-54-3818                        予約専用メール s-soudan★stf.bunkyo.ac.jp(★を@に変換してください)     *なお、メール相談は行っていません。                      *メールへの返信は時間がかかる場合があります。

◎電話でのご相談時間は30分程度です。

◎相談の秘密は守られます。ただし、カウンセラーが緊急事態(自傷・他害の恐れがある等)と判断した場合は、保証人や大学関係者、関係機関と連絡を取り合うことがあります。

 

👇こちらの情報もご覧ください👇

●相談室 http://open.shonan.bunkyo.ac.jp/kyomu/?page_id=260

●相談室からのお知らせ http://open.shonan.bunkyo.ac.jp/kyomu/?cat=48