うららかな春の陽気と共に、東京あだちキャンパスも新年度を迎えました。 改めまして、新入学生の皆さんご入学おめでとうございます。 在学生の皆さんもそれぞれに新たなスタートですね。
保健センター相談室は今年度も引き続き、対面、電話、オンラインで 皆さんからの相談をお受けします。 新たな環境でお困りのことや不安なことなどありましたら、 １人で抱え込まずに、ぜひご相談ください。
また、東京あだちキャンパス相談室では学期ごとに「相談室だより」を発行し、 こちらの相談室ホームページへの掲載および学内掲示板にも掲示しています。 今回「相談室だより 2023年度春号」を発行しました。 新年度ということでカウンセラーの紹介も掲載していますので、ぜひご覧ください。
保健センター東京あだちキャンパス相談室は、授業がない2月、３月も皆さんからの相談をお受けしています。年度末のこの時期、１年を振り返って思うこと、そして次年度に向けて考えることもあると思います。この期間を利用して、カウンセラーと一緒にじっくり考えてみませんか？ なお、実家への帰省などで相談室に直接来室できない人も、電話やオンライン（google meet）で相談することができますので、どうぞご利用ください。
東京あだちキャンパス保健センター相談室 電話：03—5856—5669（相談室直通） 相談申込メールアドレス：adachi-soudan@stf.bunkyo.ac.jp 開室日：月～金 9：30～16：30 ※電話やメール対応は開室日及び時間帯のみとなります。
＜3月の臨時閉室日＞ ３月3日（金）、６日（月）午前中、24日（金）、27日（月）、２８日（火）は閉室となります。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
相談室は１２/２４(土)～１/９(月)まで閉室となります。相談室が閉室の時、年末年始で緊急に相談したい時などは、学外相談機関をご利用ください。電話、SNS相談などもあります。
★まもろうよ こころ（厚生労働省） 悩み別、年代別、方法別（電話かＳＮＳやチャット）に相談先の情報を検索できるサイト
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
★一般社団法人日本いのちの電話連盟 フリーダイヤル相談、メール相談を実施
https://www.inochinodenwa.org/
★東京都若者総合相談センター「若ナビα」 18歳以上の若者を対象とした電話相談、ＬＩＮＥ相談を実施（東京都在住者対象）
https://www.wakanavi-tokyo.metro.tokyo.lg.jp/
★警視庁総合相談センター 身の回りのトラブル、悪質商法、ストーカー、ＤＶ等、それぞれの相談内容に応じて、 専門の窓口を案内
電話：＃９１１０ （東京都内でダイヤルするとセンターにつながります） 電話番号：０３－３５０１－０１１１（東京都を管轄するセンターにつながります）
★ＤＶ相談プラス パートナーや配偶者から受けているさまざまな暴力に関する相談を実施
電話：＃８００８（最寄りの配偶者暴力相談センターにつながります） 電話番号：０１２０－２７９－ ８８９ （24時間受付）
★性暴力救済センター・SARC東京 性暴力や性犯罪に関する相談（24時間364日受付）を実施
電話：＃８８９１（発信場所から最寄りのワンストップ支援センターにつながる全国共通短縮番号 電話番号：０３－５６０７－０７９９（ＩＰ電話等の場合）
★東京都医療機関案内サービス「ひまわり」 都内の医療機関の場所や診療の内容などの情報を提供、名称、所在地、診療科目や診療日・診療時間などの基本的な情報、対応できる治療内容や、院内体制・院内サービス、交通アクセス等が調べられます。https://www.himawari.metro.tokyo.jp/qq13/qqport/tomintop/
こんにちは。保健センター東京あだちキャンパス相談室です。
秋も深まり、肌寒い日も多くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
この度『相談室だより（2022年秋号）』を発行しました。
今回はコラム「季節と心身の健康に関するお話」を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください。
授業期間中は忙しかったり、スケジュールが合わなかったりして、相談室を利用したくてもできなかった皆さん。相談室は夏季休業中も開室していますので、この機会にぜひご利用ください。夏季休業中のキャンパスはいつもよりも静かですので、ゆったりと相談できると思います。 なお、実家への帰省などで相談室に直接来室できない人も、電話やオンライン（google meet）で相談することができますので、どうぞご利用ください。
東京あだちキャンパス保健センター相談室 電話：03—5856—5669（相談室直通） 相談申込メールアドレス：adachi-soudan@stf.bunkyo.ac.jp 開室日：月～金 9：30～16：30 ※電話やメール対応は開室日及び時間帯のみとなります。 ※8月5（金）、11日（木・祝）、15(月)、16（火）、22(月)、23(火)、30（火）は閉室いたします。
保健センター相談室がイベントを開催します！
今回のテーマ：「アサーショントレーニング ー我慢しないで自分の意見をうまく伝えるコツー」
ビジネスや留学先でも使える！ 相手も自分も気持ちがいいコミュニケーションの方法をお教えします！
【日程】２０２２年６月３０日（木）
１５時１０分～１６時１０分＜１時間＞
【場所】２３０２中講義室 北棟２号館３階
【講師】冨樫耕平（文教大学保健センター東京あだちキャンパス相談室カウンセラー）
【対象】東京あだちキャンパスの学生 先着５０名
※イベント実施時間に授業が入っていない方
【お申し込み方法】
イベント専用申込フォームまたは保健センター相談室にてお申し込みください。
※〆切※ ２０２２年６月２９日（水）１３時まで
より良いコミュニケーション・スキルを身につけたい方、
言いたいことを我慢して言えない方、
うまく自分の思いや考えを相手に伝えられない方など、
ぜひお申し込みください。
みなさんのご参加をお待ちしています！
ご入学、ご進学おめでとうございます！
保健センター相談室では、『相談室だより』を発行しています。
相談室の最新情報、皆さんの心身の健康や学生生活に役立つような情報を
お届けしていきますので、是非ご覧ください。
陽射しや風に、秋を感じるようになってきましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
保健センター相談室だよりでは、皆さんの心身の健康維持に役立つ情報なども
ご紹介しています。
秋季号では、日常でのちょっとした工夫をご提案していますので、
宜しければご覧になってください。
１年生を対象としたオンラインイベント
「保健センター相談室ってどんなところ？」を開催します！
1年生の皆さんに、相談室を知っていただくためのプチ質問会
「保健センター相談室ってどんなところ？」というオンラインイベントを
開催します。
「困っていることがあるけれど、相談室ってどんな人がいるのだろう？」
「どんな話をしたらいいのだろう？」
「こんな話をしてもいいのかな？」
などの、相談室にまつわる素朴な質問を受け付けます。お気軽にご参加ください！
日時：2021年10月12日（火） 12：30～13：00 （30分間）
方法：オンライン開催 ※google meetを使用します
定員：40名（お申し込み順）
参加申込：下のURLからgoogleフォームにてお申し込みください。
申込フォームへの必要事項、google meetの利用に関する承諾書にチェックと署名をご記入いただき、10月11日（月）14時までに送信してください。
※申込確認後、受付完了メールにて当日のgoogle meet会議コード（URL）をお送りいたしますので、メールアドレスを忘れずにご記入ください。
※申込が閉室時などの際には、受付完了メールが届くまでに時間がかかる場合がありますので、ご了承ください。
【申込フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1vz5SQc_psoWBGhhOkMb_wleiVvC7mBsPc_Sds7U56Lc/edit?usp=sharing