熊本地方の地震で被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
被災された方、気になる人がいる方、過去に地震を体験された方、慣れない生活でいろいろ不安な方など、それぞれの事情があるはずです。
不眠や身体の不調などは、当然の反応です。
今は疲れている心と身体を休めることを大切にしてください。
相談室でも皆様と一緒に考えます。お気軽にご利用ください。
「相談室」カテゴリーアーカイブ
【相談室】心理テストキャンペーン実施中（4/29まで）
相談室では、4/18（月）から4/29（金）まで、心理テストキャンペーンを実施中です。
性格テスト（東大式エゴグラム）、職業志向テスト（SDSキャリア自己診断テスト）などの心理テストが受けられます。
ご希望の方は、来室または電話（0467-54-3818）にてご予約ください。
【相談室】今年度の相談室パンフレット
相談室だより(Vol.9)
相談室だよりVol.9を発行いたしました。学内にも掲示してありますので、ご覧下さい。
今月のテーマは、ストレスをためないためのヒントとして、「認知のゆがみ」のパターンをご紹介しています。
ストレスをためやすい人とそうでない人の違いには様々な要素がありますが、その１つが「認知」です。
同じ出来事が起きた場合でも、認知の仕方によってストレスの大きさの差が出てきます。「認知のゆがみ」があると、ストレスを大きく感じてしまいます。
今回ご紹介している「白黒思考」は、比較的多くの方に当てはまるのではないかと思いますので、是非参考にしてみてください。
秋学期が始まりました
学生の皆様。秋学期が始まりましたね。
長い夏休みの後は、大学生活に慣れるのに少し時間がかかるかもしれません。
しばらくたってもペースがつかめず、やる気が出てこない、気分が落ち込むということがありましたら、早目に相談室までお越しください。
【相談室】夏期休業中の開室予定
夏休み期間中も相談できます。
（８/9~8/16は夏季休業中のため閉室）
夏の静かなキャンパスでゆっくり話してみませんか？
友達のこと、家族のこと、学業、進路、性格のことなど
お気軽にどうぞ。 電話か来室にてご予約ください。
保健センター 相談室
事務棟１階 教育支援課窓口右側
TEL（直通）０４６７（５４）３８１８
月～金 ９：３０～１６：３０
（昼休み １１：３０～１２：３０）
予約制です
ミニワークのお知らせ（相談室・学生支援室）
相談室より、夏のミニワークのお知らせです。
植物の香りを抽出したアロマオイルを使った、アロマスプレーづくりを7月14日（月）、16日（水）の昼休みに学生支援室にて行います。予約制になりますので、早目に相談室・学生支援室までご予約ください。