相談室だよりを発行しました。
今回のテーマは「余計な緊張をとる方法」です。
試験・面接が多いこの季節。緊張で思うように自分の力が発揮できないと感じることもあるのではないでしょうか？
「余計な」緊張をとってあげることで、身体と心を、ベストパフォーマンスができる状態にすることが可能です。
今回のおたよりには、自分でできるいくつかの方法をご紹介しています。
ぜひ試してみてくださいね！
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～～お知らせ～～
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