何となく調子が悪い、急に胸がドキドキする、よく眠れない…

そんな不調の原因はストレスかもしれません。

身体の症状は、私たちが知らぬ間に溜め込んだストレスの存在を教えてくれる

信号とも言えます。

ストレスにかかわる身体症状を知って、早めのストレスケアに生かしてください！

相談室便りvol.37ストレスと身体