1400kcal～1600kcal未満の献立
6件中、1件から5件を表示しています
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1600kcal向け
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納豆ごはん ひじきの煮物 わかめと豆腐の味噌汁 みかん |
お魚ソーセージのホットドッグ かぼちゃサラダ・レーズンとくるみ炒り バナナ 緑茶 |
間食はありません。 |
ごはん だし巻き卵 しらたきと桜海老の炒め煮 梅風味サラダ |
| （摂取量の数値は一日の合計です） |  |
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1600kcal向け
| 朝 | 昼 | 間食 | 夜 |
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トースト スクランブルエッグ チキンとマカロニのサラダ みかん 低脂肪乳 ほうじ茶 |
ご飯 肉と野菜の炒め煮 ほうれん草のお浸し すまし汁 ほうじ茶 |
間食はありません。 |
ご飯 ぶりの照り焼き じゃがいもの金平 なます 味噌汁 ほうじ茶 |
| （摂取量の数値は一日の合計です） | |
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1600kcal向け
| 朝 | 昼 | 間食 | 夜 |
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ご飯 ひじきとえのきの和風焼き かぶとキムチの和え物 おろしレンコン汁 |
オーブンサンド(鮭サンド・カレーサンド） 白菜スープ |
間食はありません。 |
ご飯 トマトシチュー ごぼうサラダ いよかん |
| （摂取量の数値は一日の合計です） | |
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1600kcal向け
| 朝 | 昼 | 間食 | 夜 |
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焼きおにぎりの野菜あんかけ ひじきとえのきの和風焼き かぶとキムチの和え物 おろしレンコン汁 |
イングリッシュマフィン オニオンのまるごとスープ ラディッシュと長いものサラダ カリフラワーとブロッコリーのチーズ焼き |
間食はありません。 |
ごはん 豆乳鍋 根菜のきんぴら 白菜の即席漬け りんご |
| （摂取量の数値は一日の合計です） | |
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1600kcal向け
| 朝 | 昼 | 間食 | 夜 |
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切り干し大根とシーチキンのトースト 水菜と油揚げのスープ りんごヨーグルト |
ご飯 しいたけの肉納豆詰め トマトのサラダ バジル風味 ほうれん草のバター味噌汁 |
葛湯 |
ご飯 豚ヒレ肉とあんずとプルーンの黒酢煮 香り野菜のサラダ きくらげのスープ |
| （摂取量の数値は一日の合計です） | |
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