献立レシピ
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エネルギー摂取量: | 1620kcal |
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炭水化物 : | 244g | |
タンパク質 : | 71g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 88mg | |
食物繊維 : | 22g | |
エネルギーおよび栄養素摂取量1日分
1.ご飯 | ||||||
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2.豆腐の野菜あんかけ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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3.ひじきとれんこんの炒め煮 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.かぶのみそ汁 | ||||||||||||||||||||
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エネルギー摂取量: | 1620kcal |
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炭水化物 : | 244g | |
タンパク質 : | 71g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 88mg | |
食物繊維 : | 22g | |
1.ご飯 | ||||||
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2.豆腐の野菜あんかけ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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3.ひじきとれんこんの炒め煮 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.かぶのみそ汁 | ||||||||||||||||||||
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