献立レシピ
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エネルギー摂取量: | 1620kcal |
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炭水化物 : | 244g | |
タンパク質 : | 71g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 88mg | |
食物繊維 : | 22g | |
エネルギーおよび栄養素摂取量1日分
1.サツマイモご飯 | ||||||||||||||||||||||
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2.鮭のマヨネーズ焼き | ||||||||||||||||||||||
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3.白酢和え | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.まいたけと根菜のみそ汁 | ||||||||||||||||||||||||||
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エネルギー摂取量: | 1620kcal |
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炭水化物 : | 244g | |
タンパク質 : | 71g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 88mg | |
食物繊維 : | 22g | |
1.サツマイモご飯 | ||||||||||||||||||||||
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2.鮭のマヨネーズ焼き | ||||||||||||||||||||||
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3.白酢和え | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.まいたけと根菜のみそ汁 | ||||||||||||||||||||||||||
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