献立レシピ
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エネルギー摂取量: | 1470kcal |
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炭水化物 : | 210g | |
タンパク質 : | 66g | |
脂質 : | 38g | |
コレステロール : | 203mg | |
食物繊維 : | 17g | |
エネルギーおよび栄養素摂取量1日分
1.ご飯 | ||||||
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2.ぶりの照り焼き | ||||||||||||||||
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3.じゃがいもの金平 | ||||||||||||||||||||
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4.なます | ||||||||||||||||||
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5.味噌汁 | ||||||||||||||||||||||||||
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6.ほうじ茶 | ||||||
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