献立レシピ
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エネルギー摂取量: | 1670kcal |
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炭水化物 : | 263g | |
タンパク質 : | 73g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 108mg | |
食物繊維 : | 29g | |
エネルギーおよび栄養素摂取量1日分
1.ご飯 | ||||||
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2.味噌汁 | ||||||||||||||||
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3.白身魚のホイル焼き | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.野菜の煮物 | ||||||||||||||||||||||
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エネルギー摂取量: | 1670kcal |
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炭水化物 : | 263g | |
タンパク質 : | 73g | |
脂質 : | 37g | |
コレステロール : | 108mg | |
食物繊維 : | 29g | |
1.ご飯 | ||||||
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2.味噌汁 | ||||||||||||||||
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3.白身魚のホイル焼き | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4.野菜の煮物 | ||||||||||||||||||||||
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