献立レシピ

間食の画像 エネルギー摂取量:1380kcal
炭水化物 :215g
タンパク質 :51g
脂質 :34g
コレステロール :145mg
食物繊維 :16g
エネルギーおよび栄養素摂取量1日分
1.温州みかんと牛乳
材料
温州みかん・・・100g
低脂肪牛乳・・・150g