| 年度 | 2010 |
|---|---|
| 科目名 | 健康管理論 |
| 教員名 | 中島 滋 |
| 授業概要 | この授業は、健康を維持・増進するための日常生活における対処法を学ぶことを目的としている。生活習慣病を予防し、健康を維持・増進するためには、日常生活の習慣を見直すことが大切である。そのためには、日常の食事、運動等を見直す必要がある。この授業では、食事および運動と生活習慣病の関連性を解説し、健康を維持・増進するための理想的な食生活や運動について考察する。また、健康診断は健康管理のために必要不可欠である。そこで次に、健康診断の実際とその評価法について解説する。さらに近年、免疫性を向上させることが、健康の維持・増進に大きく寄与することが注目されている。そこで最後に、ヒトの免疫性とその向上に寄与する因子について解説する。 |
| 授業計画 | 健康の概念 食事と健康1 －生活習慣病（肥満以外）の予防に寄与する食事－（2回） 食事と健康2 －肥満の予防と食事－（2回） 食事と健康3 －老化の防止に寄与する食事－ 運動と健康 健康診断1 －身体計測－ 健康診断2 －血液検査結果の判定－ 健康指標 疫学 健康診断3 －尿検査結果の判定－ 免疫と健康 免疫性の向上 |
| 評価方法 | 1．テーマ別のレポート 2．出席 それぞれの割合は4：1 |
| 教科書 | |
| 参考書 | |
| メッセージ | 健康の維持・増進には日常の生活習慣が大きく影響します。どのような生活習慣が健康の維持・増進にとって大切なのかを学びましょう。 |