スポ-ツB(バスケ)

年度 2007
科目名 スポ-ツB(バスケ)
教員名 松本 秀夫
授業概要 この授業では、単に技術の習得やゲームの勝敗を第一の目的とするのではなく、バスケットボールのもつ特性を通じて、仲間とのふれあいや助け合いなど、明るく豊かな生活を送ることのできる姿勢や態度と、運動実施時における強度や消費カロリーなどの、基本的なフィットネスの知識を習得することを目的とします。
授業計画 1.ガイダンス 授業内容、目標、授業計画及び受講に関する諸注意、評価等の説明バスケットボールの歴史及び特長について
2.チーム分け
ボールコントロール①(シュート)
*生涯スポーツって何?
3.ボールコントロール② パス キャッチ ドリブル
*心拍数を計ってみよう
4.対人技能①(1対1)(2対1)
ミニゲーム
*目標心拍数と運動強度
5.ボールコントロール(①②復習)対人技能(①復習)
ゲーム
6.対人技能②(3対2)(3対3)
3on3のゲーム
*体脂肪率測定
7.対人技能(①②復習)
ゲーム
8.カッティング、スクリーン
ゲ ーム
*有酸素運動と無酸素運動
9.ゾーン・ディフェンス及びオフェンス
ゲーム
10.リーグ戦
*運動処方
11.リーグ戦
12.実技テスト
13.まとめ レポート提出
ゲーム
評価方法 上記の目標の達成度によって評価する。なお、配点と欠席・遅刻の減点は以下の通り。①技術(基本スキル)35%②知識(フィットネスレポート)35%③態度(積極性など)30%欠席・遅刻の減点は、欠席:-5、-10、-20、不可。 遅刻:-3、-6、-12、-24、不可。
教科書
参考書
メッセージ 生涯を通じて日常的にスポーツに親しむ能力と、心拍数や体脂肪率などから、自己の体力の現状評価と運動処方などの基礎知識の習得を行います。