| 年度 | 2002 |
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| 科目名 | フィットネス |
| 教員名 | 平川 武仁 |
| 授業概要 | 本授業においては、スポーツ活動はもちろんのこと、自らの身体との”語り合い”を中心として、現代のトレーニング科学や生涯スポーツ論などの理論的背景を踏まえつつ、健康の維持・増進へ向けての”適度な身体活動”を実践していく。特に、今年度初めての試みとして、スポーツテストを授業スケジュールの前後に実施し、トレーニング効果を評定する。 |
| 授業計画 | スポーツテストと理論講習、トレーニング実施、スポーツ活動を以下のスケジュールで実施する。 オリエンテーション（受講の心得と授業運営の仕方についての説明） スポーツテスト実施 （反復横飛び、上体起こし、長座体前屈、握力、ハント゛ホ゛ール投げ、50m走、立ち幅跳び） トレーニング科学（講義：課題提出） トレーニング実施とスポーツ活動 トレーニング実施とスポーツ活動 トレーニング実施とスポーツ活動 生涯スポーツ論（講義：課題提出） トレーニング実施とスポーツ活動 トレーニング実施とスポーツ活動 トレーニング実施とスポーツ活動 トレーニング実施とスポーツ活動 スポーツテストの実施（トレーニング評価） スポーツ活動とアセスメント |
| 評価方法 | 本授業は以下のような観点で評価する。1.課題点：50点（各講義毎にレポートを課す。期限内未提出は無資格とする。）2.トレーニンク゛評価（トレーニンク゛効果をアセスメントしそれをどれ程理解できているかを15段階で評価）3.参加意欲（2/3以上の出席で単位認定、その他、授業への参加態度を7段階で評価）4.技術の進歩（各種目に含まれる固有の技術について、その上達の程度を7段階で評価）5.協力の程度（授業運営への協力、受講生間のコミュニケーションの程度を7段階で評価）6.楽しさの程度（楽しみながらの取り組みができているかを7段階で評価）7.総合的評価（他の受講生の面倒をみたり、リータ゛ーシッフ゜などを7段階で評価）本授業は出席状況を重視する。遅刻3回につき欠席1回の扱いとする。評価は、100～90点(AA)、89～80点(A)、79～70点(B)、69～60点(C)、59点以下(D)、1/3以上欠席者無資格(F)とする。 |
| 教科書 | |
| 参考書 | |
| メッセージ | 本授業は、生涯スポーツの展開に向けて、自らの身体についての知識の習得と健康意識の増進、スポーツの楽しさを体験することを目的としている。各受講生に対しては、自身の身体に関心を持ち、自らの健康を維持・増進していく姿勢を育むことが望まれる。 |